Moda na zimę 2012

Coraz częściej, zamiast do głośnych i ruchliwych kurortów w dalekich, egzotycznych krajów, młodzi i starsi, wolą wybrać się na wczasy na cicha i spokojną wieś. Tam na łonie natury można doskonale się wyciszyć i wyjątkowo dobrze wypocząć. Takie odosobnienie i skupienie pomaga oderwać się od szarej rzeczywistości, wypocząć od ciągłego pośpiechu i nareszcie skosztować wszystkich [...]

Jagoda Acai przywędrowała do nas z Amazonii. Co prawda w naszej szerokości geograficznej nie ma warunków do uprawiania tego cudownego owocu (jagoda Acai rośnie na palmach, ma też specyficzne wymagania co do warunków klimatycznych), ale jako że kariera jagody stale się rozwija w bardzo pożądanym kierunku (dostępność produktu rośnie) coraz częściej coraz więcej osób może [...]

Patrzysz w lustro i na Twojej twarzy pojawia się grymas niezadowolenia. Nie podoba Ci się Twoja sylwetka, chciałbyś pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, założyć ubranie mniejsze o rozmiar albo dwa. Chwytasz się więc drastycznych kroków, do których należy głodówka. Błąd! To nie jest droga do zrzucenia wagi, ale do zrujnowania swojego zdrowia i… natychmiastowego przytycia! [...]

Bez wątpienia osoby, które mają problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów chcą wreszcie znaleźć skuteczną metodę na odchudzanie. Najlepiej zastosować sprawdzony plan dietetyczny. Większość dietetyków na odchudzanie poleca dietę śródziemnomorską. Jest to doskonały sposób na uzyskanie zgrabnej sylwetki, ale też metoda na poprawę zdrowia.

Jesteś tym, co jesz… Polacy wychodzą z założenia, że odżywiają się bardzo zdrowo, wręcz idealnie. Większość z nas bezkrytycznym okiem patrzy na to, co pojawia się codziennie w naszym menu. Tymczasem z punktu widzenia dietetyków i wszelkich organizacji zajmujących się zdrowym trybem życia, nasz naród pod względem problemów z otyłością zaczyna dorównywać Amerykanom. Co ciekawe, [...]

Nie zawsze to, co zdrowe, musi być mało apetyczne. Świetnym zaprzeczeniem tego typu utartych frazesów są chociażby jogurty, które zadowolą najwybredniejsze podniebienia, a jednocześnie zawierają tak dużo wartości odżywczych, że niegdyś sprzedawano je w aptekach.